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为什么被催婚会让自己十分焦虑、甚至抑郁
2022-09-26

为什么被催婚会让自己焦虑?.甚至抑郁。

1.道德良知过强的朋友,容易自责抑郁,满脑子都是“对不起”“对不起”对不起异性朋友,他为我付出了这么多,耽误了他这么久。我还没有同意。或者对不起父母,父母这么老了,等等。

在这个时候,我们需要了解我们是否有强烈的道德良知。如果我们不仅在婚姻上,而且在其他事情上也容易感到内疚,那么这很可能是你普遍焦虑或抑郁的重要原因。

我们应该学会为自己开脱:例如,我反复说我们不适合,但你仍然选择等待我,因为你太执着了。或者,你的心理素质不是很好,没有足够的能力找到其他适合你的伴侣。

2.容易分离焦虑的朋友,最怕背叛亲人。现在,亲戚.朋友.同学们,80%以上的人都在催促自己,批评自己。人们不由自主地与被抛弃的经历联系在一起。孤独的感觉真是难以忍受。

对一些朋友来说,分离焦虑的力量是非常大的。这篇文章不能处理,需要50多次心理咨询来显著改善。

此时此刻,你至少可以清楚地看到,你有这样一种内在的情况,并将其标记为分离焦虑。你的焦虑会缓解吗?即使没有缓解,至少要清楚,不要那么恐慌?知道有一天会改善吗?

3.一直在努力维护自己形象的朋友,现在却遭到了大家的否定,面临着“大龄男”“剩女”等等难听的标签。何以堪?

在这方面,我希望你能逐渐成为一个真实的自己,有一张厚厚的脸。你想用面具覆盖你真实的自己的原因,也许是因为你的心不强壮,也许是因为你在过去的成长经历中很少被接受。在一个评论的环境中,为了满足每个人的良好标准,为了安全生活。

努力保持自己的形象,比如用厚厚的面具覆盖自己,实际上受到别人的评价。我们失去了自己,为别人而活。我们能通过心理成长,有一天,有精力让我们的意见影响周围的人吗?或者,照亮你周围的人。

社会是一个大会场。我们应该勇敢地发出自己的声音,不要被别人的噪音淹没。通过学习.观察.实践,让自己的声音成为一个建议,建议永远!

4.心不强壮的朋友可能会感到崩溃。我觉得我不如别人,不能继续下去。这是失去生命活力的节奏。为了避免堕落,通常会自发地采取防御措施:例如,傲慢、嫉妒、热衷于竞争、看别人的缺点、过度渴望别人的赞扬。虽然这些防御还不够好,但它们总是比堕落的感觉好。

从以上四点可以看出,催促婚姻的外部事件激活了我们内心的核心特征。理解和改善你的核心特征是非常重要的。即使没有催促婚姻,未来生活中的其他事件也会被激活,并引起无尽的焦虑。


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