在说破解方法的前面，我先说一个心理学的概念：

心理防御机制，是指个体面临挫折或冲突的紧张情境时，在其内部心理活动中具有的自觉或不自觉地解脱烦恼，减轻内心不安，以恢复心理平衡与稳定的一种适应性倾向。

防御机制通俗的说就是防御敌人入侵，保护自己的方式。

一方面要保护自己无力解决冲突的痛苦，一方面在保护自己免受痛苦的同时希望也不要伤害到长辈，所以用的防御机制就需要是比较高级的。

在心理防御机制中，常见的防御机制有退缩否认，投射，全能控制，付诸行动等等。

比如在长辈催婚的时候，回复：

“你太多管闲事了”——否认长辈的关心

“你是不是有什么不顺心的事情，就喜欢看我接不成婚笑话我啊”——投射

直接冲长辈发火，说：“我不要你管”——付诸行动

显然这些防御机制在日常生活中容易引起对方的不适，而对方是长辈，引起对方的不适容易让自己内疚。

所以我们可以用一些相对成熟的防御机制来保护自己，同时也不会伤害到长辈。

比如：

撒娇卖萌地说：“人家还不想长大嘛，伯伯叔叔们还可以多照顾我啊”——幽默

“从大伯伯的婚姻中我得到思考，发现自己越成熟，以后找到的伴侣质量越好，婚姻质量也越好”——认同

“我想挣更多的钱，先有事业再成家，才能让家质量更高”——合理化

我举的例子可能在具体应用场景中需要在灵活一些。总之，看到长辈的背后需要和对晚辈关心的需要，要照顾到自己不想面对自己内心痛苦的需要。

根据这两个需要，慢慢的去探索自己的方法。同时小编希望大家早日找到自己的灵魂伴侣